莓果類有豐富的花青素，提供卓越的抗氧化力，可以防止細胞老化 (◕‿◕)
由莓果類食材製作而成的思慕昔(Smoothie)更是美觀、口感與營養兼具。
一起來動手做吧！
食材：
冷凍藍莓 1把
冷凍覆盆子莓1把
香蕉 3/4 根
無糖優格 1-2大匙（可不加水用牛奶取代優格）
大燕麥片(即沖即食的那種) 4大匙
檸檬 1/4個 (依個人喜好選用)
水 100cc (要是想要做成冰沙，把水改成冰塊即可)
做法：
將食材依序加入JTC OmniBlend中，啟動調理機打製30秒左右，完成後倒入碗或杯子中，在按照自己的美感點綴，就可以開動嘍！
味覺是主觀的，可依照個人喜好調整食材比例，或選用其他食材。
